Mañana volvemos de nuevo a nuestra rutina!Tras vivir unos días repletos de magia e ilusión, el descanso escolar ha llegado a su fin y la mayoría de los niños vuelven al cole después de las vacaciones de Navidad.
Durante las fiestas, los niños se suelen acostar más tarde, comen a deshora y pierden el ritmo que llevaban antes de las vacaciones, es normal que les cueste unos días volver a la rutina anterior.
Os dejamos unos consejos para volver a la rutina lo antes posible:
- Lo ideal es que unos días antes de terminar las vacaciones, vayan volviendo paulatinamente a los horarios y la rutina habituales.
- Debemos ir poco a poco recuperando los horarios de sueño y comida.
-También podemos ofrecerles alimentos que aporten energía como la fruta, en forma de azúcares naturales, carbohidratos, lácteos y verduras.
- Cuando les dejéis en el cole animarlos con mensajes positivos como que verán otra vez a sus amigos y a sus profes, les contarán todo lo que han hecho en las vacaciones y los regalos que les han traído los Reyes Magos.
-A la salida del cole, dejadles tiempo de esparcimiento, para que la vuelta a los deberes no sea demasiado brusca. Explicadles que hay tiempo para que jueguen con sus juguetes nuevos pero que también deben retomar poco a poco sus obligaciones escolares.
- Debemos ir poco a poco recuperando los horarios de sueño y comida.
-También podemos ofrecerles alimentos que aporten energía como la fruta, en forma de azúcares naturales, carbohidratos, lácteos y verduras.
- Cuando les dejéis en el cole animarlos con mensajes positivos como que verán otra vez a sus amigos y a sus profes, les contarán todo lo que han hecho en las vacaciones y los regalos que les han traído los Reyes Magos.
-A la salida del cole, dejadles tiempo de esparcimiento, para que la vuelta a los deberes no sea demasiado brusca. Explicadles que hay tiempo para que jueguen con sus juguetes nuevos pero que también deben retomar poco a poco sus obligaciones escolares.
Es normal que les cueste unos días retomar el ritmo habitual, pero con paciencia y cariño la vuelta al cole después de las vacaciones de Navidad será más llevadera.
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